Metafísica y filosofia: 2013

El 28 de noviembre de 1820 nació Friedrich Engels, uno de los más importantes filósofos alemanes de la historia. Fue el fundador del “socialismo científico”, una nueva corriente del movimiento social cimentada por el materialismo histórico que buscaba desbancar el idealismo del primer socialismo.

Su estrecha relación con el filósofo Karl Marx dió a luz la publicación conjunta "Manifiesto del partido comunista", e influyó sobremanera en sus propias obras. Este panfleto sentó las bases del comunismo moderno y su difusión en 1848 reimpulsó el movimiento obrero tras el fracaso de las revoluciones antiabsolutistas del mismo año. Engels fue además secretario de la Primera Internacional y participó en la fundación de la segunda.

"Cuando sea posible hablar de libertad, el Estado como tal dejará de existir".

"El cristianismo, especialmente el protestantismo, es la religión adecuada a una sociedad en la que predomina la producción de mercancías".

"El estado moderno no es sino un comité que administra los problemas comunes de la clase burguesa".

"La religión no es más que un reflejo fantástico, en las cabezas de los hombres, de los poderes externos que dominan su existencia cotidiana. Un reflejo en el cual las fuerzas terrenas cobran forma de supraterrenas".

"Lo que no se sabe expresar es que no se sabe".

"Tiemblen, si quieren, las clases gobernantes, ante la perspectiva de una revolución comunista. Los proletarios, con ella, no tienen nada que perder, como no sea sus cadenas. Tienen, en cambio, un mundo entero que ganar".

"Un pueblo que oprime a otro pueblo no puede ser libre".

Via: http://www.muyinteresante.es/historia/articulo/siete-frases-historicas-de-friedrich-engels-311385630252

27 Noviembre de 2013, Ourense Nuno Troitiño Bibian

Emoción

"Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas (Levenson, 1994)."

Existen 6 categorías básicas de emociones.

MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:

MIEDO: Tendemos hacia la protección.

SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

IRA: Nos induce hacia la destrucción.

ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

En mi búsqueda de la excelencia creo que hemos abordado temas muy interesantes para conseguir dicho objetivo, hemos viajado a través de nuestra resiliencia, luego nos paramos con nuestros ilimites, luego con los limites y ahora con las emociones, y porque, pues debido a que nuestra gestión de las emociones las 24 horas al día 365 días al año nos conducirán a diferentes estadios anímicos, que pueden conseguir cosas positivas en nuestra vida o por lo contrario cosas muy negativas, por ello es de vital importancia sabes gestionarlas, lo que hoy se conoce como inteligencia emocional, y vamos a dar para ellos unas pequeñas pautas, sin perder de vista nuestras tres paradas anteriores, ya que todo esta muy relacionado, y es de vital importancia tener esto presente.

Creo que uno de los grandes problemas del ser humano de toda la vida ha sido la gestión de sus emociones, pues condicionan su presente inmediato y como no su futuro a corto y medio plazo, las emociones en el ser humano son una fuente de conocimiento primaria y fundamental, que nos dan información en tiempo real de lo que ocurre a nuestro alrededor, si las sabemos gestionar bien, son indicadores de primera mano, y nos darán un reporte fidedigno de lo que acontece, en cada instante de nuestra vida, para poder dominarlas deberemos de hacer una gran introspección en lo mas profundo de nuestro ser, para saber como reaccionamos ante ciertos estímulos, y aprender de ellos, para poder mejorar dichas aptitudes cuando se repita el mismo patrón o un patrón parecido, aquí es donde juegan un papel crucial nuestros limites y nuestros ilimites, pues ellos generan también emociones, y reacciones ante los estímulos exteriores, y como siempre digo, no es fácil, pero todo es entrenable y asumible, con lo que nos queda un arduo trabajo por delante, que nos recompensará con la excelencia final deseada.

Os voy a proponer un ejercicio muy simple, y es que cojáis una libreta a modo de diario, y anotéis vuestras emociones a lo largo del día, y ver como te ha ido en el día, si has tenido conflictos o no, se trata de ver como reaccionas tu en tu día a día, y así poder dibujar un mapa de tus emociones durante quince días, para ver que controlas bien y que se escapa a tu control, se trata de ver como actúas con las seis emociones básicas a lo largo de 15 días, que luego lo leas con calma y puedas hacerte un plan personalizado de como mejorar, tu gestión emocional, como ya dije requiere un autocontrol, y una reflexión interna importante, pero esto no se hace en unos días, otra cosa que siempre digo, es que un arma fundamental como seres humanos es la adaptación y la versatilidad como especie, que es lo que nos hace únicos. Hay que tener un mínimo de fortaleza mental, eso es algo a tener en cuenta.

Hay algo que no se nos debe escapar, somos seres eminentemente racionales, todo lo que hacemos requiere un proceso mental, por tanto poder y algo que también no debemos de dejar de olvidar es que en todos los momentos de nuestra existencia estamos poniendo en practica una emoción, y que de la gestión personal de esa emoción que percibimos nos llevara a tomar decisiones en uno u otro camino, por tanto entrenándose en el conocimiento de nuestras emociones sin que nos lleven a estados catatónicos emocionales, como shocks, depresiones, euforias y demás familia cabe destacar, es un trabajo enteramente personal, que podemos tutelar con un profesional, pues eso seria ideal, pues conseguiríamos gestionar nuestras emociones de manera mas rápida y eficiente, esto requiere una constancia, hasta que seamos capaces de sacarle nuestro mayor partido a las emociones, pues todas ellas son nuestras potenciales aliadas, pero no debemos olvidar que nos pueden catapultar al mas tremendo desastre por falta de control apropiado.

Creo que todo ello trazándote un plan asumible y razonable te dará un poder a un nuevo nivel que te hará ser mejor persona y te dará muy buenas herramientas para gestionar los cambios de tu entorno inmediato en tiempo real, y que te hará ver el mundo de una manera con menos barreras, y darte una nueva y renovada autoconfianza a otros niveles que jamás habrías sospechado alcanzar, y que serán la punta a tu o la guía hacia tu nuevo éxito personal, pues recuerda que tu eres el arquitecto de tu propio destino, pues no culpes a los demás de tus cosas, ya que todo lo que te pasa en ultimo termino el culpa tuya, si lo has generado tu, nuevamente tu capacidad resiliente te hará salir antes o después de tu situación actual, derribando limites que no te dejan avanzar al cual las emociones negativas solo agravan tu malestar y por consiguiente tu vida, todo requiere un esfuerzo que merece la pena salvar para alcanzar el estado bienestar personal, son pequeños pasos que puedes dar en tu vida para mejorar en la misma. Si así lo haces serás capaz de llamar al éxito a tu puerta.

Todos tenemos el potencial de poder cambiar la realidad de nuestro entorno, lo veo en Bear Grylls, si el ultimo superviviente, el mismo te lo dice, a parte de estar entrenado para sobrevivir, pues es instructor de marines en las fuerzas armadas, es un aventurero consagrado y un deportista de élite, pero la clave de su éxito es la mentalidad y la actitud positivas ante el medio adverso, esa es su fortaleza real su mente, y como no la gestión de sus emociones, pues el sobrevive donde otros perecerían, no todos somos Grylls, pero podemos aprender sus lecciones básicas, sobre como afrontar la gestión de emociones extremas, mantener la cabeza fría, sacar información en tiempo real del entorno, asumir un plan y amoldarse al entorno y Bear lo hace de manera magistral, pues le hemos visto en situaciones inverosímiles y salir airoso, es un gran tipo, que sabe adaptarse al cambio, sacando partido a todo lo que le ofrece el medio. Como mi querido Darwin decía: "No sobrevive el mas fuerte sino el mas adaptable".

Por cierto lo digo siempre no te pongas limites nunca, tampoco que te los pongan, asume retos poco a poco, derriba tus creencias limitantes, sal de tu zona de confort, experimenta cosas nuevas, siéntete vivo, saca el poder que llevas dentro, pues todos los tenemos dormido, evoluciona, se agradecido y recuerda no discrimines nunca a nadie, pues el sabio sabe que es maestro y aprendiz a lo largo de su vida, no tengas miedo al cambio, y trabájate interiormente, autoevalúate, y no quieras abarcar todo en dos días, o cejaras en tu empeño mas rápido de lo que canta un gallo, por ello te reto a que empieces cuanto antes a cambiar la manera de ver tu vida y llegaras a nuevas metas, simplemente no te asustes, asume el reto y hazlo, vamos a que esperas, o acaso estas contento con la vida que llevas, vamos se realista.