Bitácora nº 3 los limites!!!!!

              Nuno Troitiño Bibian                                                 6 de noviembre de 2013 Ourense.



          
                                                                 

Limite psicologico:

"También entendido como ‘restricción’, en psicología, pedagogía y sociología. Suele identificarse con la represión, no necesariamente vista de manera negativa, sino como un esencial mecanismo psicológico, de conducta social y educativo (imponer límites, marcar límites, rechazar límites, negociar límites o aceptar límites)."

        El lema que reza esta bitácora es: "Asume, conoce, trabaja tus limites y conviertelos en ilimites."

PEPE VA POR TIIIII!!!!!!! SI PODEMOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSS!!!!!


      Hay algo que voy a decir y es que hay tantas realidades como personas, por tanto señores no queda otra que un trabajo interior propio y personal, para saber en que punto estamos, se llama autoconcienciación, no hay nada imposible, nada que quieres ser físico cuantico, me da igual tu estado cognitivo, te veo cuatro años de esfuerzos mínimos, pero no te des por sentado, lo exagero si, pero todo es posible repito, con ganas y tesón.

                                                                             

       Para saber en que punto estamos, deberíamos de saber quien somos, que hacemos y hacia donde vamos? vaya por dios las tres preguntas existenciales de siempre, pero voy mas allá, tus defectos y tus virtudes, hasta que nivel de capacidad las tienes, asumirlos, y trabajar con ellas, pero se trata de los limites.

      Somos seres culturales, nacemos en un entorno, que no elegimos, que determina ya de por si unas características intrinsecas en cada uno, por no elegir, no elegimos mucho, ni nuestro nombre, ni nuestro dni, ni la matricula de nuestro coche, ni tampoco el coche, por que son modelos que realizan otros, pero no es tu coche ideal y personal, que seria la leche. La cultura de nuestros padres, sus conductas, su psique, sus vivencias, van a ir a nosotros, es mas la de nuestro país también, la de la familia, amigos, en fin la de nuestras redes, dando todo ello de frente contra nuestra idea de nosotros mismos, que es un compendio, de lo que nosotros procesamos a partir de todo lo interior, cuando asumimos o descartamos lo que el exterior piensa de nosotros, peleándose con lo que nosotros queremos, con lo que nos impone el resto, solo unos pocos alcanzan el superyó.

                                                                         

 

      Los limites tengamos los que tengamos y vengan de donde vengan, son solo eso limites, pero sabéis algo? son mentales, y todo lo mental, con una reprogramación adecuada es derribable y asumible, entonces yo me pregunto, que carallo estáis haciendo poniéndoos mas limites, en vez de quitaros los mismos, para poder avanzar y ser mas felices, y porque no alcanzar el superyó?, cada uno tiene su camino, pues unos avanzan mas rápidos que otros, y no pasa nada por asumirlos, todos tenemos limites, pues no dejamos de ser humanos, no señores no, no somos ni superwomans, ni supermanes, NOOO, NOOO Y NOOO, yo me niego, quiero ser simplemente Nuno, un ciudadano de la tierra, que quiere convivir con los demás en igualdad de condiciones, sin que compitamos, o que se nos etiquete, ser todos iguales seria algo genial, utopía??? noooo!!! es la nueva realidad que se avecina, no lo crees así? te invito a un arduo debate.

         Es a lo que se tiende, pues el pueblo global así lo pide, y los que no lo entiendan allá ellos, SOY FEMINISTA, pues es algo positivo para todos y digo para todos, pues no sabemos vivir sin ellas y ellas sin nosotros, y es así, si si, me lo se, hay mucho independiente, y así nos va!!! bien? lo dudo, bajar a la realidad asumirla y ser un poquito mas conscientes de los temidos limites, que en vez de paralizar, deberían de ser catalizadores hacia un cambio positivo, pues la gente SMART, así lo hace, y no soy un móvil o un coche, soy Nuno, y vosotros sois SMART, todos y todas, que leches, y sino lo veis así, os reto, a que cogais un limite o un miedo, y lo miréis de frente vosotros solos o solas, y lo derribéis, pues saldrás mas fuerte, CREEDME SE LO QUE DIGO, HE CAMINADO SOBRE EL FUEGO, HE ROTO FLECHAS, Y LO MAS IMPORTANTE, HE TOMADO MI HIPERACTIVIDAD COMO UN ILIMITE O PODER, Y ESO QUE FUE UN LIMITE DURANTE DOS LARGOS AÑOS.

                      SI YO PUEDO TU PUEDES!!!!

        Todo es entrenable y es mental, por tanto cambiable, partimos de la resistencia que tiene cada uno al cambio, pero todos tenemos cosas que cambiar para mejorar, nos pasa a todos, como digo siempre, eres maestro y alumno a la vez, y si algo he aprendido, es que de cualquiera, de cualquiera y digo tres veces si tres veces de cualquiera puedes aprender, pues gracias a esta nueva óptica, estoy aprendiendo mas rápido, viendo cosas nuevas, distintas y enriquecedoras, que derriban de por si solas los limites, a base de ejemplos, pues nunca se sabe demasiado, y no todo es malo, sino que hay gente que te ayuda cuando mas lo necesites, sin saber casi quien eres.

                                                                       

        Otra cosa que noto, es la facilidad si estas preparado y sabes lo que haces, de establecer nuevos vínculos a todos los niveles , pues somos seres sociales, que estamos diseñados para conectar, si lo se hay conflicto, pero el conflicto, el dolor, el miedo y como no los limites son indicadores muy potentes de vida, pues como aboga la inteligencia emocional, es aprender a gestionar las emociones para empoderarte, y saber llegar mas lejos en tu vida poco a poco derribando limites personales, pues la libertad personal y la excelencia personal, esta en el equilibrio de tus pros y de tus contras, no es fácil, peros es algo que os invito a vivir, es algo que hemos de hacer todos, sacar basura negativa de dentro, que solo nos trae limites inútiles que nos hacen infelices y no nos dejan crecer como persona, pues si así no lo ves, reflexiona, la solución esta en ti, y solo en ti, no puedes pretender cambiar la situación haciendo lo que haces siempre, pues el resultando sera el mismo (Einstein), se un camaleón, adaptate a la situación y como dijo Arquímedes coge un punto de apoyo y mueve tu mundo, y cambiaras sin darte cuenta el de otros, y así hasta llegar a todos.

     NO TE PONGAS LIMITES, NUNCA, Y MENOS QUE NO TE LOS PONGAN, se como tu quieras ser, respetando siempre a los demás según su manera de ser y de pensar, haz todo lo necesario en tus manos para ponerle remedio, y derribar con todo lo establecido hacia tu persona, veras el mundo de manera distinta, y mejorara tu vida, pues si siempre te estas lamentando, tu vida sera un lamento, cultiva la resilencia!!!, como veis ya tenemos tres vías para la excelencia y la mejora personal, tres poderosas armas que te harán llegar a donde siempre has querido llegar, pero todo necesita un proceso.

                                                                                 

    He leído el Secreto de Ronda Byarne, habla de la ley de atracción, que se resume en esta formulita:

                             F = G . m1 x  m2/ r2

   Vamos a meterle física cuántica, para entenderlo mejor y de manera casera, atraemos todo lo que pensamos, sino probadlo, yo no soy buen futbolista pero estoy en ello, y menos buen portero, pero pensaba voy a ser un puma, me abalanzare sobre la bola y la parare!!!!!! centrado en eso, soñaba futuras jugadas, me movía, saltaba, hacia el gesto, oye no soy Casillas, pero hice paradillas, y se vio un cambio, y bueno mi equipo gano, ese día. Hay muchos multiversos, y muchas realidades, según la cuántica, pues cuando un delantero me hizo el disparo, en otros multiversos, ese mismo disparo, en ese mismo escenario, pongamos 20 multiversos, habría 20 trayectorias distintas, y 20 desenlaces a la jugada en cada multiverso, pero solo vemos la realidad de nuestro multiverso, la cuántica explica todos los campos, que nos rodean, pues somos microparticulas en todo el cosmos, por tanto obedecemos a las leyes de los hadrones del famoso CERN, estamos es un ecosistema en donde todo absolutamente todo esta conectado. Y somos microparticulas. Si algo nos dicen los científicos cada vez que se descubre algo nuevo, es que cada vez sabe menos, que hay que replantearse cada poco los antiguos esquemas y teoremas que explican el origen del multiverso, cada vez estamos mas cerca, pero señores queda mucho, avanzamos en la medida de lo que nos los permite la ciencia.

                                                                             

   Pide, piensa, sueña, confabula, para que tu realidad cambie, pues una herramienta importante del ser humano como nos dice Ronda, es la imaginación, claro que si, y todos la tenemos, mas o menos entrenada, simplemente úsala para cambiar lo que te rodea, lo que te oprime, lo que no te deje caminar hacia adelante con fuerza, no estas solo, eso nunca lo pienses, nunca te derrumbes, siempre habrá alguien que te levante y camine contigo, no lo rechaces sea quien sea, la vida con los demás es mas bonita y mas fácil, pide ayuda si la necesitas, y sino también es mas divertido, y es menos trabajoso, trágate tu orgullo, tu rencor y tu odio, pues eso solo es mas peso hacia ti y tu situación, perdona, saca toda esa basura emocional, muestra tus cartas, muéstrate como realmente te gustaría mostrarte, pese a quien le pese, repito pese a quien le pese, y déjate de formalismos y estupideces varias,seras mas feliz, OPEN MIND, PIENSA EN VERDE, vuela en tu mente, se libre de verdad o inténtalo, la recompensa es muy bonita, abre los ojos se un ciudadano respetuoso del multiverso, RESPETA Y SERAS RESPETADO, APRENDE DE TUS ERRORES, SI TROPIEZAS 15 VECES CON ESA PIEDRA, MUEVELA, ROMPELA, EVAPORALA, pero haz algo leches, recuerda a Einstein, saca tu potencial a la palestra, una y otra vez hasta que te veas como quieras verte, cuesta claro que cuesta pero es algo que harás tarde o temprano si eres un poco consciente.

     Sabéis no creo en las casualidades y que me llame Nuno no es una casualidad, si es mi nombre, es hebreo, viene de la letra Nun, Idea, verbo, fuerza de la verdad, plasmación, fuerza del inconsciente, lo comprende todo y sera capaz de plasmarlo. Si acaso dudas de que esto es así, es que no me conoces, por eso reafirmo la frase anterior. Como ya dije hubo una época oscura en mi, me sentí un cuadrado, si digo un cuadrado, pero ahora soy un cuadrado entre los círculos, en mi casa grande, y todos podemos ser cuadrados, o círculos, me quedo con ser cuadradito, así que os digo que todo lo negativo que tenéis en vuestra cabeza lo cambiéis, y si podéis, todos somos Einstein, pues todos tenemos el mismo cerebro en base, luego el numero de conexiones neuronales de cada uno es distinto, vaya aberración lo de cerebro de hombres y mujeres. Hay tantos cerebros como personas, ahora esta cogiendo mucha fuerza el cerebro cuántico.

                                                     

    Por ultimo para mi amigo Santi, el tarot egipcio mi tarot, es el mas completo, por la simbologia del mismo, es totalmente distinta a la tuya, el tuyo es muy simple solo una imagen, el mio son cuatro, el tuyo lo domine en 1 hora, el mio me costo empezar a tres semanas y sigo aprendiendo, pues es el mas complejo, también es el que mas información reporta, repito la numerologia es muy muy fácil, pero la simbologia es infinita, y veo que estas mas en pañales que yo, ya se que los arcanos mayores son los mismos, pero no su simbologia, Santiago, un día tranquilamente te muestro lo que digo, es un compendio de muchas cosas, matemáticas, historia, psicología, kinesia del consultante, son muchos factores, que veo que tendrás que entrenar para que enriquezcas tu visión de tirada, pues es mas complicado de lo que parece, es un mundo que no tiene fin, hasta estoy interpretando los cafés, me refiero a los dibujos que te hacen los camareros, o simplemente el dibujo que sale de servirlo sin ninguna figura, estoy investigando la simbologia de los sueños, coñe se puede interpretar hasta el humo del cigarro, tantas cosas que es imposible. TODO TIENE UN LIMITE, Y MI LIMITE ES QUE QUIERO ABARCARLO TODO Y A VECES REVIENTO. Pero oye es gratificante.


                                               

                                             Nuno Troitiño Bibian.

                                             Metafisico - filósofo - orador.

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PD: Los limites son la puerta a los ilimites!!!!! Por tanto de la excelencia personal.






Lea tambien otras vias para la excelencia personal:


La PNL en la vida:
http://tuthmes-magic.blogspot.com.es/2014/02/bitacora-n-6-pnl-la-fuerza-de-la-palabra.html


Importancia de la Motivación en el ser humano: 
http://tuthmes-magic.blogspot.com.es/2014/01/bitacora-n-5-la-motivacion.html




Inteligencia Emocional:
http://tuthmes-magic.blogspot.com.es/2013/11/bitacora-n-4-la-inteligencia-emocional.html

Los ilimites humanos:
http://tuthmes-magic.blogspot.com.es/2013/10/bitacora-n-2-el-limite-otro-camino.html

               
 La resilencia:
http://tuthmes-magic.blogspot.com.es/2013/10/cuaderno-de-bitacora-n-1-la-resilencia.html

La metafora del miedo:
http://tuthmes-magic.blogspot.com.es/2013/10/una-flecha-y-tu-vida-rompe-con-tus.html

 

Tacos de atún con crema de guisantes a la menta. Receta

¡Qué combinación tan peculiar de ingredientes! Eso fue lo que pensé cuando ví esta receta de Tacos de atún con crema de guisantes a la menta en el libro Cocina, Disfruta, Vive de Darío Barrio del que os hablé hace unos meses.


Aunque la receta original de Darío Barrio está hecha con salmón, desde entonces estaba deseando llevarla a cabo y al ver el otro día unos lomos de atún a muy buen precio, me decidí a prepararla. Es una receta de las que me gustan, sencilla, rápida y llena de contrastes. Tiene crujiente, untuoso, frío y caliente. Me encanta.

10 misterios del cuerpo del hombre

Averigua los datos más curiosos del cuerpo masculino.

El cuerpo del hombres revela más que un simple sexo impulsado por la líbido. De hecho, los científicos todavía están tratando de descifrar algunos de los misterios del cuerpo masculino, para muestra te traemos el conteo de los 10 misterios del cuerpo del hombre:
El semen es más que sólo espermatozoides: El brebaje pegajoso contiene más que aquellos nadadores que llevan el ADN para fertilizar al óvulo. De hecho, el semen es una combinación de esperma y los líquidos producidos por las glándulas accesorias que rodean el pene. Sus ingredientes incluyen una mezcla de fructosa, las moléculas a base de ácidos grasos llamados prostaglandinas y proteínas que nutren a los espermatozoides y les ayudan a nadar, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud.

Algunos de los líquidos adicionales que producen la próstata y las glándulas bulbouretrales son ligeramente alcalinos o básicos, lo que reduce la acidez de cualquier residuo de orina en la uretra, además de neutralizar el ambiente ácido de la vagina, y lubricar la punta del pene para el coito .

Frase del dia!!!!

Enfermedades de las articulaciones

Cumplir años no tiene por qué ser sinónimo de falta de movilidad en las articulaciones. No tenemos que justificar el dolor con los años y decir que "a su edad, ya es normal". ¡No!
Es posible cumplir años y conservar las articulaciones en forma. Debemos cuidarlas a cualquier edad, porque las dolencias que las afectan no solo son propias de gente mayor.

Las dos patologías de las articulaciones más comunes que suelen desarrollarse con la edad son la artrosis y la artritis reumatoide, pero hay otras que debemos conocer como:
• La espondilitis anquilosante. Es una enfermedad inflamatoria de la columna vertebral que afecta a las articulaciones del final de la espalda, al hueso sacro. Si no la cuidamos, toda la columna pierde elasticidad.
• La artritis infecciosa. Este tipo aparece cuando la inflamación de la articulación se produce por un germen, ya sea un virus, una bacteria, parásitos u hongos. La articulación puede llegar a supurar a causa de la inflamación de la membrana sinovial, una capa de tejido que tapiza las cavidades de las articulaciones, las envolturas del tendón y las bolsas llenas de líquido, y que actúa como lubricante entre tendones y huesos.
• La gota. Suele estar causada por el exceso de purinas. Los cristales de urato monosódico (sal sódica del ácido úrico) en las articulaciones, los tendones y los tejidos de alrededor provocan una inflamación.

• La artritis psoriásica. La Psoriasis es una enfermedad cutánea, pero una tercera parte de los pacientes que la sufren tienen las articulaciones afectadas en forma de artritis.

Via: http://www.remediando.com/2013/11/enfermedades-de-las-articulaciones.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+remediando+%28Remedios+naturales+y+autosuficiencia%29

No luzco bien desnuda.

sacáte el push up, que áca no nos ve nadie Foto Gza themarvelousmachine

El frente de la municipalidad de Madrid amaneció empapelada por un cartel de 15 metros de altura con la imagen de Cristiano Ronaldo casi en bolas, o en calzoncillos chiquitos, digamos. Semejante ostentación de cuerpo firme habrá resultado ofensiva para los empleados desprevenidos que a esa hora llegaban al trabajo con las medialunas de grasa y el cafecito en la mano. Así me sentí yo ayer, masticando mi pan de chocolate frente a la vidriera de una tienda que había colgado la gigantografía de una espléndida modelo en bikini (era un esqueleto de pollo, y no es envidia).

Qué desgracia, amigas: llega la temporada de calor y a quién le gusta mirarse en el espejo, el espejo de verdad, no ése que ponen en las tiendas para que te veas flaca y compres la ropa. Empieza el verano y desnudarse significa mostrarle al mundo que durante el invierno comimos cual bestias y que nunca pisamos el gimnasio. En el fondo uno sabe que la gravedad de la carne será una consecuencia “inhabilitante” a la hora de pretender un amor de verano, digo porque la competencia en la arena suele ser muy desleal. Y habrá que acercarse a la pileta con disimulo para que nadie te vea zambullendo de cabeza….

La magia del compromiso

Hoy tuve una dosis de Inspirulina y quise compartir esto con toda la comunidad.

La Magia del compromiso.

La historia del planeta se compone de la crónica de los hombres y mujeres que decidieron que algo tenía que cambiar y que serian ellos quienes lo cambiarían. Llega un día en la vida de todo hombre o mujer en que deben enfrentarse a un gran desafío, un momento en que todos los recursos que poseemos deben ser utilizados al máximo. Un momento en que la vida es inexplicablemente rara, podríamos decir, injusta, un instante donde nuestra: fe, valores, nuestra paciencia, nuestra compasión, nuestra capacidad de resistencia, todo ello es llevado a su limite. También existen otras personas que por el solo hecho de intentar algo imposible se retan a si mismo hasta lograrlo, en ambos casos aunque este en el borde de la vida como si todo estuviese perdido o aunque usted halla decidido retarse a ir mas halla de sus posibilidades, lo único que lo salvará es la magia del compromiso.